Yoga Pada : Expression de Soi "ETRE" est une présence.        Namaste !        Bienvenue dans l’univers consacré à l’épanouissement de l'individu et à la connaissance de l’être que vous êtes. Yoga Pada : Expression de Soi propose différents outils qui visent tous au bien-être de l'individu en tant que corps-esprit. L’essence des différents outils permet à l’individu un retour à Soi. Ce retour à Soi est un chemin qui est la Vie. Sur ce chemin qui est individuel et propre à chacun, la pleine conscience est la clé pour tous. La pleine conscience est une capacité d’accueil, d’ouverture et de réceptivité de ce qui est, de ce qui se déroule au présent. Elle est la mise en lumière du silence intérieur où l'univers tout entier se reflète sans l'interférence du mental.        Nous aspirons tous à la plénitude, l’harmonie, la paix intérieure, consciemment ou inconsciemment. Le yoga est un terme d’origine sanskrit qui désigne l’ union. Avant d’être un mot, le yoga est une qualité d’être. Le yoga est devenu, avec l’évolution, une discipline originaire d’Inde qui désigne un cheminement vers l’union, l’unité. De nos jours, le yoga reste une discipline qui vise cet objectif en agissant sur l’équilibre du corps, sur l’apaisement du mental et la conscience de notre esprit.        Yoga Pada : Expression de Soi propose différents outils tels que le yoga, la relaxation, la relaxation énergétique , la méditation, les stages de yoga. L'école est présente à Royan, à Médis en Charente-maritime et à Cognac en Charente. Des stages de yoga se déroulent à Royan, Médis, La Palmyre et à St Georges de Didonne en Charente Maritime et à Cognac en Charente. Les stages de yoga se déroulent dans un environnement paisible et naturel entre pinède et océan en Charente Maritime. Ponctuellement à Paris, région parisienne, région bordelaise et nantaise également pour les stages de yoga et les interventions en entreprise. Comme tous supports, l’outil est un moyen, il n’est pas une fin. Il accompagne, il facilite, il révèle. Les stages de yoga permettent un approfondissement de la "connaissance de soi" par une approche spécifique.        Yoga Pada développe également ses activités "yoga en entreprise" à Paris notamment, et partout en France avec le yoga, la relaxation, des formations, des stages de yoga... tourné vers  "l'étude de soi". Vous pouvez consulter la rubrique Yoga Pada Attitude pour plus d'informations et de renseignements ou prendre directement contact avec nous.      Yoga, Relaxation, Méditation et Stages de Yoga.