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Escale Zen à la campagne
Formule Découverte (sur 1 ou 2 jours) :
79 euros par pers à partir de 3 participants 89 euros par pers pour 2 participants 99 euros pour 1 personne
Comprenant : 1 soin individuel au choix : shiatsu, réflexologie plantaire ou modelage aux huiles (1h) 1 séance de yoga ou initiation (1h30) 1 séance de relaxation (30 min)
Formule Zen (sur 2 à 4 jours) : 159 euros par pers à partir de 3 participants 189 euros par pers pour 2 participants 219 euros pour 1 personne
Comprenant : 2 soins individuels au choix : shiatsu, réflexologie plantaire ou modelage aux huiles (2x1h) 2 séances de yoga ou initiation (2x1h30) 2 séances de relaxation (2x30min) 1 atelier de relaxation (2h)
Les escales bien-être se déroulent à Cravans, (20 minutes de Saintes et de Royan) dans une campagne paisible ou près de Cognac (15 minutes) au coeur des vignes. Ces pauses peuvent se dérouler en semaine. Dans tous les cas, ces instants sont uniques et personnalisés. Nous vous accueillons seul ou en petit groupe. Pour le logement, nous vous proposons à proximité différentes formules adaptées à votre budget. Le pays royannais est un site touristique incontournable en Charente-maritime, vous pouvez prolonger votre escale dans notre région en visitant le zoo de La palmyre, les petits villages de Talmont, Brouage, et Mornac sur Seudre, Les jardins du monde, Le Parc de l’Estuaire, le Phare de Cordouan, et en profitant du centre équestre et du golf de Royan… Le pays cognaçais offre lui aussi de nombreuses occasions pour prolonger son séjour en découvrant et dégustant Pineau et Cognac, des balades pour profiter du patrimoine de la ville et autres festivités qui ponctuent la région tout au long de l'année. Séverine Dumasdelâge, professeur de yoga certifiée, formée à la relaxation énergétique et à la danse créative, vous propose :
- Le yoga, une activité douce adapté à tous quels que soient l’âge, la condition physique et la souplesse pour retrouver la conscience de son sorps et de son souffle afin de dénouer les tensions physiques et d’apaiser le mental, retrouver le calme et la sérénité. - L’atelier relaxation, prendre conscience de sa respiration et de l’impact de celle-ci sur le corps pour se détendre, se centrer, reprendre confiance en soi face à une situation difficile qu’elle soit d’ordre personnel ou professionnel. - La relaxation, espace pour se ressourcer, se détendre. Elle a un effet réparateur et restructurant, elle agit sur le corps physique en permettant le relâchement des tensions et sur le mental en favorisant la concentration et en ralentissant l’agitation mentale. Véronique Grand, diplômée de la fédération française de shiatsu traditionnel et certifiée à la réflexologie plantaire chinoise et modelage thaïlandais traditionnel. Egalement hydrothérapeute et naturopathe, elle vous propose :
- Le shiatsu traditionnel, modelage par des pressions faites avec les doitgs, les paumes, les coudes sur les points d’acupuncture, le shiatsu débloque et régularise l’énergie du corps dans le but de prévenir, d’éliminer certaines douleurs ou tensions. - La réflexologie plantaire chinoise pour stimuler l’activité des organes et rééquilibrer le système nerveux. - Le modelage aux huiles relaxant et drainant. Pour obtenir de plus amples informations et réserver ou offrir une formule "bien-être", contactez Séverine au 06.64.20.27.99.
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