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Qui suis-je ?
Formée à différentes techniques de "bien-être", le yoga m'a trouvé dans le sens où il est une approche pragmatique et permet ainsi à chaque individu de se connaître, de se comprendre, de s'améliorer et de laisser l'unité entre le corps et l'esprit se révéler à notre conscience. Ce cheminement fut ma route et il s'est trouvé bousculé ou je dirais accéléré plus exactement en 2006 lorque j'ai croisé en Inde la route de Sinduamma. En tant qu'être accompli, elle a su me guider pour que je reconnaisse celle que j'étais. J'ai passé plusieurs mois chez elle, 24h/24 à expérimenter le yoga. Elle me répétait des phrases dont je ne comprenais pas le sens, et puis parfois j'intégrais l'expérience et les phrases cessaient. J'ai eu la chance de suivre une formation de professeur qui a duré le temps qu'il me fallait et une sadhana qui continue de me guider. Chaque instant me révèle qui je suis sans que la question se pose. Ma pratique personnelle et quotidienne est une sadhana, dont l'expérience directe intégrée dans le corps et l'esprit vaut tous les trésors du monde.
J’ai travaillé dans la grande distribution et dans la distribution spécialisée pendant une dizaine d’années à des postes à responsabilités et d’encadrement. Ces différentes expériences ont toutes données lieu à un travail de formation auprès de mes équipes mais également auprès d’autres salariés de l’entreprise en tant que formatrice et animatrice de stages. De toutes ces expériences, de mes voyages à l’étranger et plus particulièrement des longs séjours que j’ai passé en Inde et de la vie en général, je constate que la relation harmonieuse à l’autre et à l'environnement est sans doute la plus grande quête de l’être humain, en tout cas, elle est essentielle car elle détermine souvent qui il est et elle donne du sens à sa vie. La relation à l'autre est un cheminement pour découvrir qui nous sommes, notre nature et notre âme. De nature optimiste, j’ai toujours considéré les épreuves, les obstacles de la vie comme une occasion, une occasion qui part toujours de moi. Chaque instant est une occasion…qui nous grandit. Aujourd’hui est le moment idéal pour saisir l’occasion. Les cours et stages de yoga proposent de découvrir en vous votre propre vérité. Par yoga, j'entends cet état d'épanouissement intérieur qui est votre vraie nature et qui reflète la beauté de la vie. Le chemin de chacun est une vérité en soi. Les cours se déroulent dans la région de Royan avec des approches spécifiques (détente, relaxation, travail postural, pranayama et connaissance de soi par le yoga pour ceux qui sont porté par cet élan intérieur). Les cours s'adressent à un public large (enfants, femmes enceintes, séniors, actifs, ados...particuliers et entreprise). La voie du yoga est un cheminement qui vous ramène à vous puisque c’est à partir de vous que tout le reste découle. Devenir responsable et maître de sa vie est une grande liberté dont la vie est l'école.
Si vous êtes calme et détendu, le monde qui vous entoure vous affectera moins que si vous êtes angoissé et stressé.
Nous contacter Pour toutes demandes d'informations, d'explications et pour prendre rendez-vous Tel : 06.64.20.27.99. E-mail : yogapada@voila.fr Site : www.yogapada.fr
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