Stages de yoga à Royan et Medis en Charente Maritime, 17

Namaste !
Formée et certifiée à différentes techniques de "bien-être", le yoga m'a trouvé dans le sens où il est une approche scientifique et pragmatique et permet ainsi à chaque individu de se connaître, de se comprendre, de s'améliorer et de laisser l'unité entre le corps et l'esprit se révéler à la conscience. Ce cheminement est ma route et il s'est trouvé bousculé ou je dirais accéléré plus exactement en 2006 lorsque j'ai croisé en Inde la route de Sinduma. En tant qu'être accompli, elle a su me guider et m'enseigner selon la tradition Gurukula samprthaya pour que je reconnaisse celle que j'étais. J'ai passé plusieurs mois chez elle, 24h/24 à expérimenter le yoga. Elle me répétait des phrases dont je ne comprenais pas le sens, et puis parfois j'intégrais l'expérience et les phrases cessaient. La sadhana (pratique personnelle) reste la connaissance la plus complète et dépasse en cela la connaissance intellectuelle. Chaque instant révèle à l'être humain qui il est.

J’ai travaillé dans la grande distribution et dans la distribution spécialisée pendant une dizaine d’années à des postes à responsabilités et d’encadrement. Ces différentes expériences ont toutes données lieu à un travail de formation auprès de mes équipes mais également auprès d’autres salariés de l’entreprise en tant que formatrice et animatrice de stages. De toutes ces expériences, de mes voyages à l’étranger et plus particulièrement des longs séjours que j’ai passé en Inde et de la vie en général, je constate que la relation harmonieuse à soi, à l’autre et à l'environnement est sans doute la plus grande quête de l’être humain, en tout cas, elle est essentielle car elle donne du sens à la vie. La relation à soi est un cheminement pour découvrir qui nous sommes à l'intérieur, notre nature et notre âme. En construisant chaque jour la paix intérieure, nous participons à la création divine et au dharma de l'humanité. De nature optimiste, j’ai toujours considéré les épreuves, les obstacles de la vie comme une occasion, une occasion qui part toujours de moi.

Chaque instant est une occasion…qui nous grandit.

Aujourd’hui est le moment idéal pour saisir l’occasion. Les cours et stages de yoga proposent de découvrir en vous votre propre vérité. Par yoga, j'entends cet état d'épanouissement intérieur qui est votre vraie nature et qui reflète la beauté de la vie. Le chemin de chacun est une vérité en soi. Les cours se déroulent dans la région de Royan avec des approches spécifiques (détente, relaxation, travail postural, pranayama et connaissance de soi par le yoga pour ceux qui sont porté par cet élan intérieur). Les cours s'adressent à un public large (enfants, femmes enceintes, séniors, actifs, ados...particuliers et entreprise). La voie du yoga est un cheminement qui vous ramène à vous puisque c’est à partir de vous que tout le reste découle. Devenir responsable et maître de sa vie est une grande liberté dont la vie est l'école.

Si vous êtes calme et détendu, le monde qui vous entoure vous affectera moins que si vous êtes angoissé et stressé

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