Les stages offrent un moment singulier au cours duquel on se retrouve en petit groupe 8/10 personnes maximum et nous partageons une expérience du yoga. Ces stages peuvent se dérouler en matinée, sur une journée complète ou même sur un week-end complet. Il y a régulièrement des stages thématiques (tous les mois) et c'est ainsi l'occasion de s'offrir un moment de pure détente dans un espace respectueux, bienveillant où l'écoute de soi et des autres pourront aussi permettre sur des moments d'échange de s'enrichir et d'avancer sur notre chemin individuel. Au cours d'un stage, par exemple, sur une matinée entre 9h et 12h30, nous abordons en profondeur les différents outils du yoga : pranayama, asanas, yoga nidra et méditation. Sur la journée, nous abordons l'après-midi, un travail de recherche, de conscience, de mise en lumière de nous même et le partage avec le groupe offre alors de nouveaux angles, de nouvelles perspectives de nous même s'offrent à  nous que nous pourrons librement expérimenter à notre rythme. Ces après-midi peuvent aussi s'apparenter à des enseignements en s'appuyant sur des textes fondamentaux du yoga , des échanges viennent approfondir un enseignement philosophique en s'appuyant sur nos expériences de vie.