"Faisons sur soi le changement que l'on veut voir dans le monde" - Gandhi

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« Tant que la paix et l’amour ne seront pas solidement ancré dans le coeur de chaque être, la guerre se poursuivra à l’extérieur ». Amma. C’est quoi au juste le yoga ?  » Yoga  » est un terme d’origine sanskrite qui signifie unir, lier, mettre ensemble. Avant d’être un mot, le yoga est une qualité d’être. […]

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Ce nouveau format d’ateliers « Présence et Résonance » a pris forme dans l’écriture, mais aussi et surtout dans l’écoute, le partage et l’esprit des pratiques de méditation du vendredi matin. Un espace où naissent la présence et la résonance, où se mêlent pratique, expérience et philosophie du yoga. Un espace où le silence donne vie à […]

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Quand le yoga devient une expérience vivante, où le corps, le souffle et le coeur de l’être s’unissent dans une même présence. Je partage ici ce que le yoga m’a appris à travers l’expérience jusqu’à intégrer et vibrer dans l’union : Il y a eu des étapes dans ma vie de yogi. Les étapes majeures […]

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Il y a 2 concepts fondamentaux concernant les textes sacrés de l’Inde. Les Védas et les Upanishads (partie philosophique des Védas° font référence à Shruti. Les Mahabharatas, le Ramayana, la Bhagavad-Gita, les Puranas et les Dharma Shastra font partie de la Smriti. La Shruti fait référence à la source et la Smriti comme les rivières […]

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L’origine de l’écriture date d’environ 5000 ans et on considère que les VEDAS font partis des premiers écrits qui se situent entre 1500 et 1200 ans avant J.C. puis jusqu’en 500 avant J.C. avec un enrichissement. L’écriture apparait en Mésopotamie vers 3300 / 3200 av. J.-C., notamment dans la ville d’Uruk (actuel Irak). Il s’agit […]

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Selon la science moderne et la philosophie / cosmologie védique Je pose ici des informations admises par la science aujourd’hui. L’origine de l’Univers est née avec le Big Bang qui date de 13.8 milliards d’années. On considère que le Big Bang a donné naissance à l’espace, au temps, à la matière et à l’énergie. Ensuite, […]

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Comment remettre le yoga dans son contexte d’origine ? La civilisation de la vallée de l’Indus Elle correspond à une période qui s’étend de -3300 à -1300 av J.C. Le yoga trouve son origine dans cette période et dans ce contexte. A cette période, il y avait des villes et des systèmes d’égouts très avancés, […]

Une pause pour souffler… et ressentir

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Je vous invite à télécharger gratuitement une courte pause respiration, une invitation à ralentir, à vous écouter, à entrer en douceur dans cet espace intérieur que mes cours de yoga, de méditation ou de relaxation vous aident à cultiver.

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