Les infos à retenir :
Infos Covid-19 : les cours continuent en visio sur Zoom. Une façon comme une autre de maintenir du lien avec les autres élèves qui, comme vous, cheminent sur la voie du yoga. Une façon comme une autre de pratiquer ensemble chacun chez soi. Une façon comme une autre de maintenir ou de tendre vers un alignement intérieur : corps / souffle / conscience en cette période particulière. Les stages et méditation en présentiels sont annulés faute d'accès aux salles, toutefois des séances de méditation ont été intégrés pour tous dans le programme chaque semaine. L'avantage en visioconférence, je propose les cours en illimité quel que soit l'abonnement !
Avec l'arrivée du printemps et des beaux jours, les cours en présentiels reprennent en plein air sur la plage. Pour en savoir plus, consulter la page "Programme printemps/été 2021".
Vous êtes débutants et souhaitez vous initier au yoga ? Avec la crise sanitaire, les cours en présentiel sont suspendus. Difficile d'envisager de commencer la pratique du yoga seul ou derrière un écran sans être supervisé par un professeur, c'est pourquoi j'ai mis en place un cours débutants en visio : la pédagogie, la démonstration des postures et le déroulement des séances vous assurent un bon suivi. N'hésitez pas à vous inscrire au 06.64.20.27.99.
Séverine
Infos Covid-19 : les cours continuent en visio sur Zoom. Une façon comme une autre de maintenir du lien avec les autres élèves qui, comme vous, cheminent sur la voie du yoga. Une façon comme une autre de pratiquer ensemble chacun chez soi. Une façon comme une autre de maintenir ou de tendre vers un alignement intérieur : corps / souffle / conscience en cette période particulière. Les stages et méditation en présentiels sont annulés faute d'accès aux salles, toutefois des séances de méditation ont été intégrés pour tous dans le programme chaque semaine. L'avantage en visioconférence, je propose les cours en illimité quel que soit l'abonnement !
Avec l'arrivée du printemps et des beaux jours, les cours en présentiels reprennent en plein air sur la plage. Pour en savoir plus, consulter la page "Programme printemps/été 2021".
Vous êtes débutants et souhaitez vous initier au yoga ? Avec la crise sanitaire, les cours en présentiel sont suspendus. Difficile d'envisager de commencer la pratique du yoga seul ou derrière un écran sans être supervisé par un professeur, c'est pourquoi j'ai mis en place un cours débutants en visio : la pédagogie, la démonstration des postures et le déroulement des séances vous assurent un bon suivi. N'hésitez pas à vous inscrire au 06.64.20.27.99.
Séverine
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Namaste !
Bienvenue dans l’univers consacré à l’épanouissement de l'individu et à la connaissance de l’être que vous êtes. Yoga Pada propose différents outils tous en lien avec la Science du Yoga qui visent au bien-être de l'individu en tant que corps-esprit. L’essence des différents outils permet à l’individu un retour à Soi. Ce retour à Soi est un chemin qui est la Vie. Sur ce chemin qui est individuel et propre à chacun, la pleine conscience est la clé pour tous. La pleine conscience est une capacité d’accueil, d’ouverture et de réceptivité de ce qui est, de ce qui se déroule au présent. Elle est la mise en lumière du silence intérieur où l'univers tout entier se reflète sans l'interférence du mental.
" En donnant du temps et de l'attention à notre espace intérieur,
nous transformons ce qui se voit à l'extérieur"
Nous aspirons tous à la plénitude, l’harmonie, la paix intérieure, consciemment ou inconsciemment. Le yoga est un terme d’origine sanskrit qui désigne l’ union. Avant d’être un mot, le yoga est une qualité d’être mais aussi une science. Le yoga est devenu, avec l’évolution, une discipline originaire d’Inde qui désigne un cheminement vers l’union, l’unité. De nos jours, le yoga reste une discipline qui vise cet objectif en agissant sur l’équilibre du corps, sur l’apaisement du mental et la conscience de notre esprit.
Yoga Pada propose une approche du yoga traditionnel (yamas, niyamas, asanas, pranayama, pratyahara, dharana, dhyana et samadhi) qui tient compte de l'être humain dans sa globalité et dans son unicité pour lui permettre d'équilibrer tout son être.
L'école est présente à Royan et Médis en Charente-maritime. Comme tous supports, l’outil est un moyen, il n’est pas une fin. Il accompagne, il facilite, il révèle. Il représente les clefs qui nous permettent d'avancer.
Les stages de yoga offre un espace pour approfondir la "connaissance de soi" par l'expérience personnelle.
Les cours se déroulent en Charente Maritime :
- 61 Bis Rue Paul DOUMER, 17200 ROYAN
- Espace Georges Brassens, rue Georges Brassens, 17600 MEDIS
- Salle polyvalente, Rue des Sports, 17600 MEDIS