Les infos à retenir :

Le programme été est disponible, il y en aura pour tous les besoins et selon vos envies du moment !
Vous êtes de passage en vacances ou résidents du Pays Royannais, l'été est la saison pour expérimenter et s'offrir des pauses "détente et sérénité". ​
Yoga Plage, Yoga Parc, Yoga Salle, Méditation Plage, Méditation/Relaxation Salle, Yoga Doux, Yoga Thérapie, Yoga Dynamique, Séances personnalisées ou évènementiels...
​Heureuse de vous retrouver pour des moments uniques !




































​​DERNIER WEEK-END à thème de Juin :

le samedi 26 juin : "Assouplir et renforcer le dos et la sangle abdominale"
le dimanche 27 juin :  "Ouverture du buste, des épaules, ouverture du coeur"


Séverine

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Namaste !
Bienvenue dans l’univers consacré à l’épanouissement de l'individu et à la connaissance de l’être que vous êtes. Yoga Pada propose différents outils tous en lien avec la Science du Yoga qui visent au bien-être de l'individu en tant que corps-esprit. L’essence des différents outils permet à l’individu un retour à Soi. Ce retour à Soi est un chemin qui est la Vie. Sur ce chemin qui est individuel et propre à chacun, la pleine conscience est la clé pour tous. La pleine conscience est une capacité d’accueil, d’ouverture et de réceptivité de ce qui est, de ce qui se déroule au présent. Elle est la mise en lumière du silence intérieur où l'univers tout entier se reflète sans l'interférence du mental.

                                " En donnant du temps et de l'attention à notre espace intérieur,
​                                               nous transformons ce qui se voit à l'extérieur"

​Nous aspirons tous à la plénitude, l’harmonie, la paix intérieure, consciemment ou inconsciemment. Le yoga est un terme d’origine sanskrit qui désigne l’ union. Avant d’être un mot, le yoga est une qualité d’être mais aussi une science. Le yoga est devenu, avec l’évolution, une discipline originaire d’Inde qui désigne un cheminement vers l’union, l’unité. De nos jours, le yoga reste une discipline qui vise cet objectif en agissant sur l’équilibre du corps, sur l’apaisement du mental et la conscience de notre esprit.
Yoga Pada propose une approche du yoga traditionnel (yamas, niyamas, asanas, pranayama, pratyahara, dharana, dhyana et samadhi) qui tient compte de l'être humain dans sa globalité et dans son unicité pour lui permettre d'équilibrer tout son être.
L'école est présente à Royan et Médis en Charente-maritime. Comme tous supports, l’outil est un moyen, il n’est pas une fin. Il accompagne, il facilite, il révèle. Il représente les clefs qui nous permettent d'avancer.
Les stages de yoga offre un espace pour approfondir la "connaissance de soi" par l'expérience personnelle.

Les cours se déroulent en Charente Maritime :

• 61 Bis Rue Paul DOUMER, 17200 ROYAN
• Espace Georges Brassens, rue Georges Brassens, 17600 MEDIS