Les stages / ateliers offrent un moment singulier au cours duquel on se retrouve en petit groupe 10 personnes maximum et nous partageons une expérience du yoga. Ces stages peuvent se dérouler en matinée, sur une journée complète ou même sur un week-end complet. Il y a régulièrement des stages thématiques (tous les mois ou 2 fois par mois) et c'est ainsi l'occasion de s'offrir un moment de pure détente dans un espace respectueux, bienveillant où l'écoute de soi et des autres pourront aussi permettre sur des moments d'échange de s'enrichir et d'avancer sur notre chemin individuel.
Au cours d'un stage, par exemple, sur une matinée entre 9h30 et 12h30, nous abordons en profondeur les différents outils du yoga : pranayama, asanas, méditation et philosophie. Sur la journée, nous abordons l'après-midi en plus, un travail de recherche, de conscience, de mise en lumière de nous même et le partage avec le groupe offre alors de nouveaux angles, de nouvelles perspectives de nous même. Des exercices permettent de pratiquer et de repartir avec des outils que chacun est libre d'expérimenter à son propre rythme. Ces après-midi peuvent aussi s'appuyer sur des enseignements en s'appuyant sur des textes fondamentaux du yoga , des échanges viennent approfondir un enseignement philosophique en s'appuyant sur nos expériences de vie.
Je propose des rendez-vous tout au long de cette année 2023/2024 le week-end afin d'envisager une pratique plus complète et une immersion en soi et pour soi.
Les prochaines dates d’ateliers comprenant Pranayama/ Yoga/ Méditation / Philosophie le samedi matin et le dimanche matin de 9h30 à 12h30 à Médis :
Dates des stages à confirmer
Samedi 12 octobre de 9h30 à 12h30
Dimanche 13 octobre de 9h30 à 12h30
Samedi 11 janvier de 9h30 à 12h30
Dimanche 12 janvier de 9h30 à 12h30
Samedi 1er février de 9h30 à 12h30
Dimanche 2 février de 9h30 à 12h30
Samedi 15 février de 9h30 à 12h30
Dimanche 16 février de 9h30 à 12h30
Samedi 1er mars de 9h30 à 12h30
Dimanche 2 mars de 9h30 à 12h30
Samedi 15 mars de 9h30 à 12h30
Dimanche 16 mars de 9h30 à 12h30
Samedi 5 avril de 9h30 à 12h30
Dimanche 6 avril de 9h30 à 12h30
Participation stage matinée 28 euros pour les adhérents et 30 euros pour les non adhérents.
Participation week-end 2 matinées : 50 euros pour les adhérents et 55 euros pour les non adhérents.
Le nombre de personnes est limité à 10 personnes pour les cours "ateliers" afin de préserver une atmosphère de partage et offrir des séances uniques. Chaque mois, un week-end s'articule autour d'un thème.
Programme Ayurvéda :
Au cours d'un stage, par exemple, sur une matinée entre 9h30 et 12h30, nous abordons en profondeur les différents outils du yoga : pranayama, asanas, méditation et philosophie. Sur la journée, nous abordons l'après-midi en plus, un travail de recherche, de conscience, de mise en lumière de nous même et le partage avec le groupe offre alors de nouveaux angles, de nouvelles perspectives de nous même. Des exercices permettent de pratiquer et de repartir avec des outils que chacun est libre d'expérimenter à son propre rythme. Ces après-midi peuvent aussi s'appuyer sur des enseignements en s'appuyant sur des textes fondamentaux du yoga , des échanges viennent approfondir un enseignement philosophique en s'appuyant sur nos expériences de vie.
Je propose des rendez-vous tout au long de cette année 2023/2024 le week-end afin d'envisager une pratique plus complète et une immersion en soi et pour soi.
Les prochaines dates d’ateliers comprenant Pranayama/ Yoga/ Méditation / Philosophie le samedi matin et le dimanche matin de 9h30 à 12h30 à Médis :
Dates des stages à confirmer
Samedi 12 octobre de 9h30 à 12h30
Dimanche 13 octobre de 9h30 à 12h30
Samedi 11 janvier de 9h30 à 12h30
Dimanche 12 janvier de 9h30 à 12h30
Samedi 1er février de 9h30 à 12h30
Dimanche 2 février de 9h30 à 12h30
Samedi 15 février de 9h30 à 12h30
Dimanche 16 février de 9h30 à 12h30
Samedi 1er mars de 9h30 à 12h30
Dimanche 2 mars de 9h30 à 12h30
Samedi 15 mars de 9h30 à 12h30
Dimanche 16 mars de 9h30 à 12h30
Samedi 5 avril de 9h30 à 12h30
Dimanche 6 avril de 9h30 à 12h30
Participation stage matinée 28 euros pour les adhérents et 30 euros pour les non adhérents.
Participation week-end 2 matinées : 50 euros pour les adhérents et 55 euros pour les non adhérents.
Le nombre de personnes est limité à 10 personnes pour les cours "ateliers" afin de préserver une atmosphère de partage et offrir des séances uniques. Chaque mois, un week-end s'articule autour d'un thème.
Programme Ayurvéda :
