Les cours "atelier" s'adresse à des personnes qui souhaitent appréhender le yoga de façon plus globale, cela peut également permettre de soutenir une pratique personnelle. Les cours ateliers durent 2h et sont axés autour d'une thématique. Bien sûr, lors de ces séances, nous cherchons à équilibrer l'ensemble du corps mais d'un point de vu pédagogique l'attention sera tourné vers la thématique de l'atelier. Ainsi, vous repartirez avec des outils concrets et l'expérience d'un moment unique. Il pourra également être question de philosophie et de partage. Une méditation d'une heure (en option) sur une thématique viendra conclure l'atelier de pratique.
Les cours ateliers offrent une réponse et un cheminement à des élèves qui s'intéresse au yoga dans son ensemble ou le pratique depuis un certain temps et souhaitent donc développer leurs connaissances et expériences globales. Il offre alors un espace de partage et d'expériences à vivre et à méditer.
Le nombre de personnes est limité à 8 personnes pour les cours "ateliers" afin de préserver une atmosphère de partage et offrir des séances uniques. Chaque mois, un week-end s'articule autour d'un thème.
Samedi matin de 10h à 12h Yoga
Dimanche matin de 9h à 11h Yoga
Dimanche matin de 11h à 12h Méditation.
Participation :
Yoga 2h : 20 euros
Méditation 1h : 10 euros
2 x 2h de yoga + 1h de méditation = 40 euros le stage complet sur le week-end.
Le même thème est abordé le samedi et le dimanche mais de façon différentes. Ces 2 journées sont donc complémentaires mais peuvent s’envisager de façon indépendantes.
Les dates de week-ends et les thématiques :
Les 25 et 26 septembre 2021 Assouplir, Etirer et Libérer les tensions du dos
Les 9 et 10 octobre 2021 Pratique d’Automne
Les 6 et 7 novembre 2021 Périnée, Bassin et Hanches
Les 4 et 5 décembre 2021 Ancrage et Enracinement, Equilibre
Les 22 et 23 janvier 2022 Pratique d’Hiver
Les 26 et 27 février 2022 Libérer et Assouplir les épaules et la nuque
Les 12 et 13 mars 2022 Pratique au printemps
Les 23 et 24 avril 2022 Yoga des yeux, Yoga du visage, les articulations poignées et chevilles
Les 14 et 15 mai 2022 Abdos et Système digestif
Les 11 et 12 juin 2022 Ouverture du Coeur
Les cours ateliers offrent une réponse et un cheminement à des élèves qui s'intéresse au yoga dans son ensemble ou le pratique depuis un certain temps et souhaitent donc développer leurs connaissances et expériences globales. Il offre alors un espace de partage et d'expériences à vivre et à méditer.
Le nombre de personnes est limité à 8 personnes pour les cours "ateliers" afin de préserver une atmosphère de partage et offrir des séances uniques. Chaque mois, un week-end s'articule autour d'un thème.
Samedi matin de 10h à 12h Yoga
Dimanche matin de 9h à 11h Yoga
Dimanche matin de 11h à 12h Méditation.
Participation :
Yoga 2h : 20 euros
Méditation 1h : 10 euros
2 x 2h de yoga + 1h de méditation = 40 euros le stage complet sur le week-end.
Le même thème est abordé le samedi et le dimanche mais de façon différentes. Ces 2 journées sont donc complémentaires mais peuvent s’envisager de façon indépendantes.
Les dates de week-ends et les thématiques :
Les 25 et 26 septembre 2021 Assouplir, Etirer et Libérer les tensions du dos
Les 9 et 10 octobre 2021 Pratique d’Automne
Les 6 et 7 novembre 2021 Périnée, Bassin et Hanches
Les 4 et 5 décembre 2021 Ancrage et Enracinement, Equilibre
Les 22 et 23 janvier 2022 Pratique d’Hiver
Les 26 et 27 février 2022 Libérer et Assouplir les épaules et la nuque
Les 12 et 13 mars 2022 Pratique au printemps
Les 23 et 24 avril 2022 Yoga des yeux, Yoga du visage, les articulations poignées et chevilles
Les 14 et 15 mai 2022 Abdos et Système digestif
Les 11 et 12 juin 2022 Ouverture du Coeur