Namaste !
Formée et certifiée à différentes techniques de "bien-être", le yoga m'a trouvé dans le sens où il est une approche scientifique et pragmatique et permet ainsi à chaque individu de se connaître, de se comprendre, de s'améliorer et de laisser l'unité entre le corps et l'esprit se révéler à la conscience. Je pratique depuis bientôt 25 ans et j'enseigne depuis 17 ans et même si ma pratique a considérablement évoluée, elle reste un pilier et un art de vivre heureuse.
J'ai eu la chance sur mon chemin de rencontrer Sinduma en 2006 en Inde. Cette rencontre a considérablement accéléré mon évolution, ma compréhension et l'intégration du yoga en tant qu'art de vivre.
Alors qu'il existait déjà des formations courtes et intensives ou longues et plus abouties, j'ai personnellement et délibérément choisi le chemin le plus exigeant en consacrant exclusivement plusieurs années de ma vie à la Sadhana selon la tradition Gurukula samprthaya (pratique personnelle au pied du maître) afin de recevoir l'expérience du yoga tel qu'il est décrit dans les ouvrages ancestraux que sont Les yogas sutras de Patanjali, le Hathayoga Pradipika ou encore La Bagavad Gita.
En tant qu'être accompli, Sinduma a su me guider et m'enseigner selon la tradition pour que je puisse, non pas seulement avoir une connaissance des concepts de ces respectueux ouvrages mais également une humble expérience que je continue de nourrir en moi pour la partager au plus grand nombre .
Grâce à une discipline quotidienne (Sadhana), des formations et quelques années dédiée au yoga en Inde, une expérience de 25 ans dans l’enseignement, dont 17 ans en tant que professeure de yoga, Séverine a développé une faculté de discernement qui lui procure une compréhension des personnes dans leurs singularités physique, mentale, émotionnelle, relationnelle... L’empathie et la bienveillance sont les piliers qui lui permettent d’aborder sereinement la rencontre humaine sous toutes ses dimensions.
Elle retourne régulièrement en Inde, berceau du Yoga, pour approfondir, ancrer et incarner encore davantage les qualités qu’elle veut transmettre : la paix et la joie, la connaissance de soi pour être bien en sa propre compagnie et avec le monde qui nous entoure.
J’ai travaillé dans la grande distribution et dans la distribution spécialisée pendant une dizaine d’années à des postes à responsabilités et d’encadrement. Ces différentes expériences ont toutes données lieu à un travail de formation auprès de mes équipes mais également auprès d’autres salariés de l’entreprise en tant que formatrice et animatrice de stages. De toutes ces expériences, de mes voyages à l’étranger et plus particulièrement des longs séjours que j’ai passé en Inde et de la vie en général, je constate que la relation harmonieuse à soi, à l’autre et à l'environnement est sans doute la plus grande quête de l’être humain, en tout cas, elle est essentielle car elle donne du sens à la vie. La relation à soi est un cheminement pour découvrir qui nous sommes à l'intérieur, notre nature et notre âme. En construisant chaque jour la paix intérieure, nous participons à la création divine et au dharma de l'humanité. De nature optimiste, j’ai toujours considéré les épreuves, les obstacles de la vie comme une occasion, une occasion qui part toujours de soi.
Chaque instant est une occasion…qui nous grandit.
Aujourd’hui est le moment idéal pour saisir l’occasion. Les cours et stages de yoga proposent de découvrir en vous votre propre vérité. Par yoga, j'entends cet état d'épanouissement intérieur qui est votre vraie nature et qui reflète la beauté de la vie. Le chemin de chacun est une vérité en soi.
Les cours se déroulent dans la région de Royan avec des approches spécifiques (détente, relaxation, travail postural, pranayama et connaissance de soi par le yoga pour ceux qui sont porté par cet élan intérieur). Les cours s'adressent à un public large (femmes et hommes de tout âge, toute condition physique et quel que soit la souplesse, femmes enceintes, séniors, actifs, ados...particuliers et entreprises).
La voie du yoga est un cheminement qui vous ramène à vous puisque c’est à partir de vous que tout le reste découle. Devenir responsable et maître de sa vie est une grande liberté dont la vie est l'école.
Si vous êtes calme et détendu,
le monde qui vous entoure vous affectera moins
que si vous êtes angoissé et stressé.
Séverine.
Formée et certifiée à différentes techniques de "bien-être", le yoga m'a trouvé dans le sens où il est une approche scientifique et pragmatique et permet ainsi à chaque individu de se connaître, de se comprendre, de s'améliorer et de laisser l'unité entre le corps et l'esprit se révéler à la conscience. Je pratique depuis bientôt 25 ans et j'enseigne depuis 17 ans et même si ma pratique a considérablement évoluée, elle reste un pilier et un art de vivre heureuse.
J'ai eu la chance sur mon chemin de rencontrer Sinduma en 2006 en Inde. Cette rencontre a considérablement accéléré mon évolution, ma compréhension et l'intégration du yoga en tant qu'art de vivre.
Alors qu'il existait déjà des formations courtes et intensives ou longues et plus abouties, j'ai personnellement et délibérément choisi le chemin le plus exigeant en consacrant exclusivement plusieurs années de ma vie à la Sadhana selon la tradition Gurukula samprthaya (pratique personnelle au pied du maître) afin de recevoir l'expérience du yoga tel qu'il est décrit dans les ouvrages ancestraux que sont Les yogas sutras de Patanjali, le Hathayoga Pradipika ou encore La Bagavad Gita.
En tant qu'être accompli, Sinduma a su me guider et m'enseigner selon la tradition pour que je puisse, non pas seulement avoir une connaissance des concepts de ces respectueux ouvrages mais également une humble expérience que je continue de nourrir en moi pour la partager au plus grand nombre .
Grâce à une discipline quotidienne (Sadhana), des formations et quelques années dédiée au yoga en Inde, une expérience de 25 ans dans l’enseignement, dont 17 ans en tant que professeure de yoga, Séverine a développé une faculté de discernement qui lui procure une compréhension des personnes dans leurs singularités physique, mentale, émotionnelle, relationnelle... L’empathie et la bienveillance sont les piliers qui lui permettent d’aborder sereinement la rencontre humaine sous toutes ses dimensions.
Elle retourne régulièrement en Inde, berceau du Yoga, pour approfondir, ancrer et incarner encore davantage les qualités qu’elle veut transmettre : la paix et la joie, la connaissance de soi pour être bien en sa propre compagnie et avec le monde qui nous entoure.
J’ai travaillé dans la grande distribution et dans la distribution spécialisée pendant une dizaine d’années à des postes à responsabilités et d’encadrement. Ces différentes expériences ont toutes données lieu à un travail de formation auprès de mes équipes mais également auprès d’autres salariés de l’entreprise en tant que formatrice et animatrice de stages. De toutes ces expériences, de mes voyages à l’étranger et plus particulièrement des longs séjours que j’ai passé en Inde et de la vie en général, je constate que la relation harmonieuse à soi, à l’autre et à l'environnement est sans doute la plus grande quête de l’être humain, en tout cas, elle est essentielle car elle donne du sens à la vie. La relation à soi est un cheminement pour découvrir qui nous sommes à l'intérieur, notre nature et notre âme. En construisant chaque jour la paix intérieure, nous participons à la création divine et au dharma de l'humanité. De nature optimiste, j’ai toujours considéré les épreuves, les obstacles de la vie comme une occasion, une occasion qui part toujours de soi.
Chaque instant est une occasion…qui nous grandit.
Aujourd’hui est le moment idéal pour saisir l’occasion. Les cours et stages de yoga proposent de découvrir en vous votre propre vérité. Par yoga, j'entends cet état d'épanouissement intérieur qui est votre vraie nature et qui reflète la beauté de la vie. Le chemin de chacun est une vérité en soi.
Les cours se déroulent dans la région de Royan avec des approches spécifiques (détente, relaxation, travail postural, pranayama et connaissance de soi par le yoga pour ceux qui sont porté par cet élan intérieur). Les cours s'adressent à un public large (femmes et hommes de tout âge, toute condition physique et quel que soit la souplesse, femmes enceintes, séniors, actifs, ados...particuliers et entreprises).
La voie du yoga est un cheminement qui vous ramène à vous puisque c’est à partir de vous que tout le reste découle. Devenir responsable et maître de sa vie est une grande liberté dont la vie est l'école.
Si vous êtes calme et détendu,
le monde qui vous entoure vous affectera moins
que si vous êtes angoissé et stressé.
Séverine.