Le programme été est prêt !
Je vous ai concocté un planning été où vous trouverez forcément votre bonheur !
Yoga Plage, Yoga Parc, Yoga Salle, Méditation Plage, Méditation/Relaxation Salle, Yoga Doux ou Yoga Dynamique à vous de choisir selon votre nature et votre besoin du moment. Heureuse de vous retrouver pour des moments uniques !
Je vous ai concocté un planning été où vous trouverez forcément votre bonheur !
Yoga Plage, Yoga Parc, Yoga Salle, Méditation Plage, Méditation/Relaxation Salle, Yoga Doux ou Yoga Dynamique à vous de choisir selon votre nature et votre besoin du moment. Heureuse de vous retrouver pour des moments uniques !
DERNIER WEEK-END avant le programme plein été 2021 !
L'océan, le bruit des vagues, le chant des oiseaux, la forêt en arrière plan, la brise, le soleil, il n'en faut pas plus pour se retrouver et se sentir bien !
Les dates pour les séances de yoga et de méditation :
Samedi 26 juin 2021 : " Assouplir et renforcer le dos et la sangle abdominale"
Dimanche 27 juin 2021 : "Ouverture du buste, des épaules et ouverture du coeur"
Les séances se déroulent le matin. L'horaire est confirmé en fonction de la météo (9h ou 8h30 si il fait chaud) pour le yoga. Les séances durent 1h30. Même si un travail complet pour un équilibre global du corps est proposé, chaque séance offre un thème spécifique afin d'approfondir un travail sur un thème.
Les séances de méditation se déroulent après les séances de yoga sur toute la période du printemps et durent 1h.
Le nombre de personnes est limité en fonction des mesures sanitaires liées à la crise sanitaire. Dans tous les cas, le nombre de personnes est limité dans les cours que je propose afin d'offrir un espace et un encadrement privilégié.
Inscriptions obligatoires auprès de Séverine au 06.64.20.27.99.
L'océan, le bruit des vagues, le chant des oiseaux, la forêt en arrière plan, la brise, le soleil, il n'en faut pas plus pour se retrouver et se sentir bien !
Les dates pour les séances de yoga et de méditation :
Samedi 26 juin 2021 : " Assouplir et renforcer le dos et la sangle abdominale"
Dimanche 27 juin 2021 : "Ouverture du buste, des épaules et ouverture du coeur"
Les séances se déroulent le matin. L'horaire est confirmé en fonction de la météo (9h ou 8h30 si il fait chaud) pour le yoga. Les séances durent 1h30. Même si un travail complet pour un équilibre global du corps est proposé, chaque séance offre un thème spécifique afin d'approfondir un travail sur un thème.
Les séances de méditation se déroulent après les séances de yoga sur toute la période du printemps et durent 1h.
Le nombre de personnes est limité en fonction des mesures sanitaires liées à la crise sanitaire. Dans tous les cas, le nombre de personnes est limité dans les cours que je propose afin d'offrir un espace et un encadrement privilégié.
Inscriptions obligatoires auprès de Séverine au 06.64.20.27.99.
