Les cours proposés visent à respecter la tradition du yoga et à accompagner ainsi chacun. Les cours durent entre 1h et 2h et se déroulent en petit groupe afin de permettre à chacun d'évoluer dans d'excellentes conditions.

Les cours classiques durent 1h30 et comportent une période de centrage (15 minutes) et de préparation du corps pour un travail postural associant le mouvement et la respiration (60 minutes), une relaxation (15 minutes). Les cours ateliers durent 2h et permettent en plus d'aborder la méditation et la philosophie. 

• Le cours "yoga détente adapté " convient aux débutants, aux personnes ayant d’importantes souffrances physiques, à la femme enceinte, aux personnes sédentaires, aux personnes à mobilité réduite ou affecté par un handicap, aux seniors, aux personnes qui ne font pas d’activité physique, aux personnes qui n’ont jamais fait de travail sur le corps ni de travail d’intériorité. Ce cours est doux, il vise à l’intériorité, à la conscience du corps en mouvement et du souffle afin de prendre conscience de notre globalité. Il constitue un bon support d’approche corporelle et énergétique.
• Le cours "yoga débutant-pratiquant niveau 1 et/ou 2" convient aux personnes qui souhaitent une approche du yoga progressive, qui pratiquent une activité physique ou pas, et qui n'ont pas de problème de santé physique particulier. Ce cours est une approche douce qui permet l’intériorité grâce à un travail postural allant du plus simple au plus élaboré en alliant postures maintenues puis enchainées en synchronisant le placement du souffle. Il permet de devenir acteur et responsable de son épanouissement et de son bien-être.

Les cours "atelier" durent 2h et s'adressent à des personnes qui souhaitent appréhender le yoga de façon plus globale, cela peut également permettre de soutenir une pratique personnelle. Ils suivent le déroulement d'un cours classique puis s'en suit une pratique méditative et/ou l'étude de textes traditionnels.

Les séances de méditation durent 1h et offre une pratique guidée pour se centrer, lâcher le mental et installer le silence pour vivre le moment présent. 

​Les tarifs Cours classique d'1h30
A la séance : 12 euros.
Au trimestre : 90 euros ou 3 x 30 euros.
A l'année : 240 euros ou 3 x 80 euros ou 8 x 30 euros.
Formule valable 1 an : les 10 cours de yoga 110 euros soit 11 euros le cours
Formule valable 1 an : les 20 cours de yoga 200 euros soit 10 euros le cours (paiement en plusieurs fois possible)

Les tarifs Cours-Atelier de 2 h :
A la séance : 18 euros
Au trimestre : 120 euros ou 3 x 40 euros soit 12 euros le cours
A l'année : 300 euros ou 3 x 100 euros ou 6 x 50 euros soit 10 euros le cours
Formule valable 1 an : les 10 cours 140 euros soit 14 euros le cours
Formule valable 1 an : les 20 cours 260 euros soit 13 euros le cours

Les Séances de méditation guidée de 1 h :
A la séance : 12 euros pour les non adhérents ou 10 euros pour les adhérents.

Absences
En cas d’absence de votre part, il n’y a pas de remboursement sur les abonnements.
Les cours se déroulent à raison de 30 semaines de cours réparties entre septembre et juin. Il n'y a pas cours les jours fériés.

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