Dernier week-end à thème de juin

Samedi 26 juin : "Etirer, Assouplir et Renforcer le dos et la sangle abdominale"
Dimanche 27 juin : "Ouverture du buste, des épaules, ouverture du cœur"

Bien sûr les séances de yoga permettent de travailler l'ensemble du corps et l'esprit pour une pratique holistique mais l'accent sera mis sur certains objectifs, afin de répondre à des besoins ou une approche plus profonde englobant une pratique et une compréhension.

Les séances de méditation sur la plage sont propices à un cadre et un environnement pour Vivre et Être dans le moment présent.

L'horaire sera défini selon les températures, probablement de 9h00 à 10h30 pour le yoga, puis de 10h45 à 11h45 pour les méditations (+/- 30 min). La confirmation de l'horaire exact se fera au plus tard la veille.

Les activités se déroulent sur la plage ou à l'abri des pins, si les températures sont trop importantes.

La participation est de 10€ par séance pour les adhérents pour le yoga et ainsi que pour la méditation et de 12€ pour les non adhérents. Les deux activités sont indépendantes, toutefois si certains d'entre vous souhaitent participer à l'une et à l'autre, dans ce cas, la participation sera de 18€ la matinée pour les adhérents, 20€ pour les non adhérents.

Le nombre de participants est limité et les inscriptions sont obligatoires. Il reste quelques places seulement.

​Renseignements et inscriptions au 06.64.20.27.99.