Journée internationale du yoga

21 juin 2021 : Journée Internationale du Yoga.

Les Nations Unies ont décrété une Journée Internationale du Yoga depuis 2015. Une journée pour mettre à l'honneur le yoga et ce qu'il apporte au monde, sur un plan physique, mental et spirituel, depuis des millénaires.

Si vous aussi vous pratiquez et que vous expérimentez tous les bienfaits du yoga, partagez votre expérience.

Personnellement, j'ai découvert le yoga il y a plus de 20 ans. Cette discipline m'attirait sans que je sache vraiment pourquoi, puisque je n'en avais pas spécialement entendu parler et je ne connaissais personne autour de moi qui le pratiquait. Je me suis rendue à un premier cours et ça été une révélation, comme si je reconnaissais et connaissais cette pratique depuis toujours.

Du haut de ma vingtaine, j'étais une petite jeune dans le groupe, puisqu'il y avait là essentiellement des séniors.

Depuis, le yoga est devenu plus populaire auprès des plus jeunes et tout le monde découvre qu'il est essentiel de se connecter à soi, à son corps et à son esprit.

Je partage depuis 15 ans cet enseignement du yoga et ma pratique, les formations, la vie, les expériences, n'ont jamais cessé de me faire évoluer en tant que personne et en tant qu'enseignante.

​J'ai la chance de partager cela avec des élèves de tout horizon, de tout âge, des personnes uniques.